НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
В период самоизоляции из-за вируса COVID-19 мы находимся все дома! Много времени проводим с гаджетами, около телевизора и, конечно же, больше стали находиться на кухне. Для улучшения самочувствия, поднятия настроения и избавления от лишних килограммов призываю всех уделять по 10 минут своего времени для спорта: утренняя гимнастика, в обед можно сделать пару упражнений из фитнеса или аэробики, а вечером заняться йогой. Занимайтесь спортом даже дома! Будьте подтянутыми и здоровыми! В здоровом теле — здоровый дух!
тренер-преподаватель (совместитель) по волейболу РЦ ПВТС РБ
Цыремпилова Елена Васильевна
https://drive.google.com/file/d/1hu0XKn_gMlumEwk9XMnPdwJTn81l9xqQ/view?usp=drive_web
https://drive.google.com/file/d/1JX6Lmzc8R-Zwe1eHUZo2A7ZskT2iT1Fd/view?usp=drive_web
